الترتيب حسب :

الأبجدية
النوع
الأحدث
الأقدم

تحضير حمام طفلك الرضيع بطريقة آمنة

فيديو:  تحضير حمام طفلك الرضيع بطريقة آمنةنشر موقع Better Health فيديو يوضح فيه بعض الخطوات التي يجب اتباعها لضمان سلامة طفلك الرضيع وعدم اصابة بشرته بأي نوع من الحساسية اثناء...

المزيد

استخدام الانترنت بشكل آمن للأطفال

استخدام الانترنت بشكل آمن للأطفاللا يوجد بديل  للإشراف الأبوي. راقب ما يفعله طفلك عبر الإنترنت.يعتقد الكثير من الناس، بمن فيهم الأطفال، أن تصفح الإنترنت يتم دون التعرف على الش...

المزيد

كيف يمكنك المحافظة على صحة محفظتك وجسمك

نصائح لميزانية صحية-المصدر موقع Better Healthمن السهل تناول نظام غذائي صحي بميزانية محدودة.حيث يمكنك شراء المزيد من الطعام إذا كنت تنفق معظم أموالك على الأطعمة الصحية الأساسية مثل ...

المزيد

طرق بسيطة للتقليل من الدهون في وجباتك - الجزء الثاني

يتم تشبيه الدهون الضارة التي ندخلها إلى أجسامنا بالقنابل الموقوتة. في خبر سابق عرضنا لك بعض الطرق البسيطة للتقليل من نسبة الدهون التي نشرها موقع Better Health يمكنك الرجوع الي...

الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

الرضاعة الطبيعية فوائها ونصائح لمساعدتك على البدءالرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام طفلك. يوفر حليب الأم التغذية المثالية لتناسب احتياجات طفلك من النمو والتطور. اللبأ، السائل ال...

5 خرافات غير صحيحة عن العناية بالبشرة

5 خرافات غير صحيحة عن العناية بالبشرةبعيدا عن عبوات المكياج الفاخرة والوعود المطبوعة عليها. عليك أن تدركي أن العناية بالبشرة هي أمر مختلف لكل شخص.عليك أن تتعلمي ما هي الأشياء المنا...

العناية ببشرة طفلك وترطيبها بعد الاستحمام

العناية ببشرة طفلك وترطيبها بعد الاستحمامنشر موقع Better Health فيديو يوضح فيه كيفية ترطيب بشرة طفلك بعد الاستحمامويحتوي الفيديو على عدة خطوات ونصائح تحافظ على بشرة طفلك، ومنها:&nb...

10 نصائح لإدارة التنافس بين أطفالك

 10 نصائح لإدارة التنافس بين الأشقاء- المصدر Better Healthهل تشعر/تشعري أحيانًا بكونك حكمًا أكثر من كونك والدًا أو والدة؟إليك بعض النصائح لإدارة التنافس بين الأخوة في عائلتك ب...

أهمية التدخل المبكر للطفل المعاق

أهمية الدعم المبكر للطفل المعاق بالنسبة للأطفال المصابين بالإعاقة، فإن الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه في أقرب وقت ممكن سيمنحهم أفضل فرصة لتقليل الآثار طويلة الأمد للإعاقة....

أهمية النشاط البدني للنساء

النشاط البدني للمرأةالنشاط البدني المنتظم أمر حيوي للصحة البدنية والعقلية الجيدة. فهو يساعد على تحسين صحتك العامة واللياقة البدنية، والحفاظ على وزن صحي، ويقلل من مخاطر الكثير من ال...

كيف تعتني بنفسك في عالم مليء بالصخب - الجزء الثاني

كيف تعتني بنفسك في عالم مليء بالصخب - الجزء الثانيقد عرضنا في مقال سابق كيف تعتني بنفسك في عالم مليء بالصخب - الجزء الأول بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف من التوتر والإجهاد ال...

العضات واللسعات - الإسعافات الأولية

تخفيف الآلام المخاض دون تدخل دوائي

 تخفيف الآلام المخاض دون تدخل دوائييعد المخاض والولادة تجربة مؤلمة عادة، وتختلف النساء في استجابتهن لها. بعض النساء يحرصن على تجنب العقاقير أو غيرها من التدخلات الطبية في حين ...

أهمية النشاط البدني لكبار السن

النشاط البدني لكبار السنتشير بعض الدراسات إلى أن حوالي نصف التدهور البدني المرتبط بالشيخوخة قد يكون بسبب نقص النشاط البدني. وقد تمت الاشارة أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامً...

أهمية النشاط البدني للرجال

النشاط البدني مهم لكل من الصحة البدنية والعقلية. يرتبط قلة النشاط البدني بمجموعة من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها السمنة وأمراض القلب وبعض أشكال السرطان.تعرف في هذا المقال ...

الأكثر قراءة

استخدام المرطبات الغير دوائية لعلاج أعراض سن اليأس لدى النساء

لم يثبت الباحثون في دراسة سريرية حديثة أي فائدة مضافة لأقراص الايستراديول estradiol المهبلية أو المرطبات المهبلية عند مقارنتها بالمرطبات العادية لعلاج الأعراض المهبلية المزعجة...