الرضاعة الطبيعية فوائها ونصائح لمساعدتك على البدء

  • الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

    2019-08-الخميس

الرضاعة الطبيعية فوائها ونصائح لمساعدتك على البدء



الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام طفلك. يوفر حليب الأم التغذية المثالية لتناسب احتياجات طفلك من النمو والتطور. اللبأ، السائل الذي ينتجه ثدييك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، يساعد على حماية طفلك من العدوى.- المصدر Better Health



فوائد الرضاعة الطبيعية


توفر الرضاعة الطبيعية:


تعزيز رباطك مع طفلك


حماية لطفلك من العديد من المشاكل الصحية الشائعة ، مثل:


- التهابات الأذن الوسطى


- التهابات الجهاز الهضمي


- التهابات المسالك البولية


- التهابات الجهاز التنفسي والربو


- بعض سرطانات الطفولة


-أمراض الإسهال


-مرض السكري للأحداث


- سمنة الطفولة


- الحساسية


- الأكزيما


- الموت المفاجئ غير المبرر عند الرضع (SUDI) والذي يتضمن الوفاة المفاجئة غير المتوقعة عند الرضع (SIDS)


فوائد صحية لك ، مثل تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وهشاشة العظام ، والعودة السريعة للرحم إلى حجمه قبل الحمل

وأفضل من حيث التكلفة

الراحة وسهولة الوصول إليها بأي وقت.





نصائح للرضاعة الطبيعية لمساعدتك على البدء


يأتي الوضع الجديد والتعلق بشكل طبيعي للعديد من الأطفال والأمهات ، لكن الكثيرين يحتاجون إلى وقت وممارسة لتصحيح الوضع.


بعض النصائح التي قد تساعد على ما يلي:


ابدأي ملامسة الجلد لطفلك.

اطعمي طفلك بعد الولادة بفترة قصيرة، ويفضل أن يكون ذلك خلال الساعة الأولى.

قبل أن يتكون الحليب، قد يرضع طفلك حتى 12 مرة خلال 24 ساعة.

امسك طفلك بالكامل أمامك وقرب جسمك.

المس المنطقة بين أنف طفلك وفمه بحلمتك. هذا سوف يشجعه على فتح فم واسع جاهز للاستمتاع بالحلمة والهالة المحيطة.

الرضاعة الطبيعية لا تكون مؤلمة إذا كان طفلك مرتبطًا جيدًا. إذا شعرت بألم، فأوقف الرضاعة عن طريق إدخال إصبع نظيف برفق في زاوية فم الطفل، وحاول مرة أخرى.


إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الالتصاق بالثدي، فقم بتمسيد اللب.

تذكري بالنسبة لمعظم النساء الرضاعة الطبيعية هي مهارة يجب تعلمها. لا تخافي من طلب المساعدة.

أثناء الرضاعة ادعم ظهرك بالوسائد، وبمجرد إرفاق الطفل جيدًا، ضع وسادة أسفل طفلك للراحة.

الأطفال الصغار يتعبون بسهولة، لذا تأخروا في تغيير الحفاض إلى ما بعد الرضاعة.

غالباً ما يرغب الأطفال في الأشهر الثلاثة الأولى في الرضاعة كثيرًا في وقت متأخر من اليوم وقد يتعرضون للقلق في المساء - وهذا أمر شائع جدًا

يعد البكاء من الأعراض المتأخرة للجوع - حاول أن تستجيب لطفلك قبل أن يصاب بالحزن.


الرضاعة الطبيعية فوائها ونصائح لمساعدتك على البدء
المراجع

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthy

الرضاعة الطبيعية فوائها ونصائح لمساعدتك على البدء

التغير المناخي- ما الذي يمكنك القيام به

التغير المناخي- ما الذي يمكنك القيام بهالتغير المناخي مشكلة تهدد العالم أجمع،  ولذلك على كل شخص أن يتحمل مسؤوليته تجاه هذه المشكلة. في هذا المقال الذي نشره موقع Better Health ...

..اقرأ المزيد